Spinning

MARTEDI dalle 12.30 alle 13.30

GIOVEDI dalle 12.30 alle 13.30

Lo spinning è un’attività completa dal punto di vista cardiaco, infatti l’alternanza di movimenti e sforzo –da intenso a più leggero— produce una variazione della frequenza cardiaca che assicura un ottimo allenamento; inoltre, lo spinning fa lavorare in maniera abbastanza completa e omogenea i muscoli delle gambe potenziandole e rassodandole.

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MARTEDI dalle 12.30 alle 13.30

GIOVEDI dalle 12.30 alle 13.30

Lo spinning è un’attività completa dal punto di vista cardiaco, infatti l’alternanza di movimenti e sforzo –da intenso a più leggero— produce una variazione della frequenza cardiaca che assicura un ottimo allenamento; inoltre, lo spinning fa lavorare in maniera abbastanza completa e omogenea i muscoli delle gambe potenziandole e rassodandole.

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